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2019年，她在Swiss National Badminton Championships赢得女子单打冠军，并在隔年成功卫冕，在赛普勒斯国际赛获得女子单打及混合双打冠军，以及斯洛维尼亚未来系列赛女子单打冠军。
珍吉拉·施塔德尔曼曾在2019－2021年间与同俱乐部的阿莉内·穆勒搭档参加女双国际赛，两人在2019年斯洛文尼亚未来系列赛、威尔斯国际赛及2021年奥地利公开赛晋级四强。2021年12月，她首度参加世界羽毛球锦标赛，与阿莉内·穆勒在女子双打项目首轮以直落二（24-22、21-12）击败爱尔兰的Kate Frost／Moya Ryan；第二轮赛事则以11－21、10－21不敌三号种子金昭映／孔熙容，止步32强。此后，施塔德尔曼希望专注单打，因此结束与穆勒的合作。
2023年6月底，施塔德尔曼参加在波兰举办的第三届欧洲运动会羽毛球比赛。她在女子单打项目半准决赛以2比1（21-12、7-21、21-19）击败六号种子、比利时的谭莲妮，晋级准决赛；最终以直落二（15-21、16-21）不敌第二种子、丹麦的米娅·布里西费尔特，止步四强。由于羽毛球项目未设铜牌战，施塔德尔曼直接获得铜牌，同时也是瑞士史上首面欧洲运动会羽毛球奖牌。
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侧泳是一个游泳姿势，指游泳者位于身体不对称的手臂和腿部运动，救者拖带溺者或物品时的救生方法之一。侧泳可使游泳者增加耐力，这是因为不是以同样的方式同时运动胳膊和腿。一名疲于行使一方的游泳运动员可以转身使用另一方，改变行动帮助四肢恢复。
双手像桨一样行动，不要用倾斜的动作浪费任何力量。在右侧的普通游泳中，左臂轻轻地在水中移动，几乎处于静止状态。然后，当先使用的手臂变得疲劳时，游泳者转向另一侧，左臂在右臂停止时运作。
侧泳在古代发展起来，游泳者发现侧泳并不十分消耗体力。因为头部自然地转向侧面，使肩膀下降。在这种情况下，剪刀踢会很容易的进行。
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战后，建筑的位置划归苏占区，也就是东柏林。1956年，因为法兰克福新的联邦邮政博物馆建立，以及在西柏林的乌拉尼亚即将成立一家小型的邮政博物馆，莱比锡大街的这处旧址终于开始整修。整修的成果是1958年建成了一个很小邮票展览馆。为配合1987年柏林建城750周年纪念的活动，1981年，东德统一社会党政治局决议，要重建莱比锡大街的这座建筑，并作为民主德国的邮政博物馆重新开放。建筑家克劳斯·尼贝加尔（Klaus Niebergall）负责工程设计，不过施工工作一再推迟，1987年只有规划展区的一部分得以开放。剩余的工作直到1990年柏林墙倒塌之后，才以建筑中庭的完工而宣告结束。
1992年，建筑事务所Henze & Vahjen接下任务，将博物馆的主体建筑按照历史文物保护的目的重新整修，并制定新的建筑使用方案。保护建筑原始风貌是整修工作的首要原则。但一些在原先重建计划中不复存在的部分，比如入口房顶两侧的两个装饰塔，只好放弃。1980年代临莱比锡大街扩建的部分，保留它自己的层高，并和主建筑相连。主建筑中庭下方，扩建出一个地下层，用于收藏博物馆最具价值的藏品，包括世界上最著名的邮票——蓝色毛里求斯。1997年9月，建筑的封顶仪式举行，参照原始模型制作的癸干忒斯雕塑，被重新安放在主入口的上方。1999年8月，建筑施工完成并交付使用，前后总耗资六千万德国马克。2000年3月17日，德国联邦总统为通讯博物馆举行开馆仪式。
帝国邮政博物馆范围广泛的收藏任务是，“首先（要收藏）邮政和电报所常用的物件、设备和模型，然后是图片展示（……）以及其他有关各个时代、民族的文字资料、情报和交通运输设施的展品。”为此，之后的数十年间，博物馆逐渐收集到了极其广泛和有价值的藏品。博物馆不仅展示历史文物，而且向参观者展示后来新出现的通讯方式，如航空信、广播、传真电报和电视等。
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